新生兒便秘是很多媽媽非常頭疼的問題，看著寶寶每天都在費力的排便，有時甚至是肛門都出血了，心里很是心疼，那么寶寶便秘怎么辦呢？究竟有什么方法可以緩解寶寶便秘呢？

　　新生兒便秘該怎么辦

　　1、媽媽要營養均衡

　　如果母乳喂養的寶寶便秘，一般有兩個原因：一是母乳不足，這時媽媽就要多吃些催奶的食物，如豆腐鯽魚湯、豬腳黃豆湯等，或者為寶寶及時補充配方奶;另一個原因是母乳中蛋白質含量過多，媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，控制蛋白質的含量，寶寶的便秘情況就會馬上好轉。

　　2、多喝水

　　人工喂養的寶寶比較容易引起便秘，因為奶粉含酪蛋白、鈣鹽較高，不易消化;并且添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應，引起便秘。針對這種情況，媽媽注意不要把奶粉沖得太濃;可以在兩頓奶間給寶寶喝些水緩解便秘。

　　3、適當運動

　　適時增加寶寶的運動量有助于加強寶寶的腸胃蠕動，防止便秘。

　　4、按摩腹部

　　媽媽手掌向下，按順時針方向輕輕推揉寶寶腹部，可以加快寶寶腸道蠕動，促進排便，也可以按摩寶寶的肛門四周，引起生理發射，從而促進排便。

　　5、幫助寶寶通便

　　可以利用一些“道具”幫寶寶通便，如將肥皂、蘿卜削成細細的條狀，分別用水和鹽水浸泡后插入寶寶的肛門，可以促進排便。

　　寶寶便秘有什么危害

　　1、引起肛腸疾患

　　便秘時，排便困難，糞便干燥，可直接引起或加強肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。

　　2、患結腸癌

　　可能是因便秘而使腸內致癌物長時間不能排除所致，據資料表明，嚴重便秘者約10％患結腸癌。

　　3、胃腸神經功能紊亂

　　便秘時，糞便潴留，有害物質吸收可引起胃腸神經功能紊亂而致食欲不振，腹部脹滿，噯氣，口苦，肛門排氣多等表現。

　　4、形成糞便潰瘍

　　較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結構，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔。

　　5、引起性生活障礙

　　這是由于每次長時間用力排便，使直腸疲勞，肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性收縮的緣故，以致不射精或性欲減退，性生活沒有高潮等。

　　6、誘發心、腦血管疾病發作