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　　許多人在高溫天會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)上火。其實(shí)體內(nèi)上火也分為多種，“滅火”的時(shí)候需分清，然后再對(duì)癥下藥。

　　豬肝湯去肝火

　　表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

　　食療法：豬肝1副，菊花30克（用紗布包好），共煮至肝熟，吃肝喝湯。

　　喝蓮子湯去心火

　　表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。