為懷孕做好身體準備，能夠幫助你給未來寶寶一個人生中的最佳開端。如果可以的話，你最好提前1年左右做好身體準備，以便在飲食和生活方式上的改變能有時間發揮作用，把自己的身體調理到最佳狀態。

　　如果你患有某種疾病，應該在懷孕前的至少3～6個月找醫生咨詢你的健康問題，并根據需要調整你的治療方式。

　　即使你沒有任何健康問題，也最好做一個全面的孕前健康檢查，這種檢查可能包括以下內容：

　　1、疾病史

　　除了你的現有疾病外，你還應該讓醫生了解你家庭中的任何遺傳問題(比如唐氏綜合征或囊性纖維化病等)。同時，你還要告訴醫生你正在使用的避孕方法、你是否有任何排卵或月經問題，以及是否有過流產史等。

　　2、宮頸防癌涂片檢查

　　回憶一下你最后一次做宮頸涂片檢查是什么時間，如果準備下一年要寶寶，你還需要再去做一次。在懷孕期間或是寶寶出生后6個月內，醫生通常不會給你做涂片檢查。

　　3、驗尿