由于老年癡呆早期癥狀不明顯，很容易被大家忽略，絕大多數老年癡呆患者在發現病情時已到了中晚期，錯過了最佳治療干預的時機。但是，老年癡呆在發病早期并非無跡可循。

　　3個小測試讓早期癡呆無所遁形

　　讓老人記住5個不同的東西。選擇老人日常生活中常見的東西，但一定要不同種類，比如某種水果、餐具、家具、調味料、衣服等。

　　讓老人畫個鐘。能畫出閉鎖的圓（表盤），得1分；將數字安置在表盤上的正確位置（所有數字都在圓內），并且按順序將表盤上12個數字填寫正確，得1分；將指針安置在正確的位置（指針上是否有箭頭，分針是否比時針長等），得1分。得3分為正常，2分為基本正常或輕度癡呆，1分已經到中重度了。

　　畫種試驗結束后，問老人第一步中提到了哪幾個物體，答對一個得1分。

　　讓老人算數，“100-7”，得出結果后再連續4次“減7”，分別得出5個數字。算對一次得一分。

　　三個自測分別針對老人的記憶、認知和視空間，任何一項有異常（畫鐘試驗低于2分，記憶、算數試驗低于3分），都要盡早前往記憶門診查明，千萬不要誤了病情。

　　預防老年癡呆的運動

　　1、太極拳

　　經常打太極拳，可增加神經系統靈敏性，還可提高中樞神經系統活動水平。腦部和心肺活動增加，可增加機體對脂肪的消耗量。脂肪消耗增加，可降低心腦血管病的發病率，還可防止動脈硬化?？傊?，經常打太極拳可預防老年癡呆。

　　2、手指運動

　　如下象棋、毛筆書畫、制作模型、旋轉桃核等有棱角的小物品、手指按摩等，經常進行這些動作可促進大腦血液循環及增加腦細胞活動，還有助于保持和增強記憶功能，從而利于預防老年癡呆。

　　3、快走運動