月餅既高溫又怕潮,放久了餡會變質。同時,月餅里含有防腐劑,日子久了很容易發霉變質,能導致腹瀉。建議給寶寶要吃新鮮的月餅。中秋佳節期間別忘了給寶寶多喝水,以防呼吸道和消化道疾病的發生。下面帶你看看寶寶吃月餅注意事項。
寶寶吃月餅的注意事項
1、每次最多吃月餅的1/4個
三歲以上的寶寶吃月餅,每次最多只能讓他吃月餅的1/4個,因為孩子吃月餅過多會引起胃腸負擔加重,胃腸不適脹悶,從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。同時,應減少當天的主食及油脂的攝入量,以平衡寶寶一天的飲食,因為一個重4兩左右的廣式月餅含有500千卡的熱量,相當于3兩米飯。
2、小心孩子被月餅“卡住”
2-4歲的孩子咽喉防御功能尚不健全,最容易發生異物阻塞呼吸道。因此,吃月餅時,家長應將月餅切成小塊,最好給孩子準備一杯水,一邊吃一邊喝水。避免在孩子進食時與孩子說話,許多家長喜歡在孩子吃飯或吃零食時進行說教,這不但會分散孩子的注意力,還容易導致氣管異物。更要杜絕孩子一邊進食一邊嬉戲,千萬別在孩子進食時逗其玩樂,兒童氣管異物的主要原因就在于此。
3、月餅最好上午吃
月餅是一種點心,月餅皮由面粉、糖、食用油等制成;南方月餅餡料有肉、蛋黃等,脂肪更高一些;傳統月餅像豆沙、蓮蓉月餅含淀粉、糖會多一些,無糖月餅只是廣告商的廣告而已,不存在無糖月餅。因此,月餅更加靠近主食,吃了月餅,就得減少其他主食的攝入。因為月餅油大、糖多,兒童早上吃可以補充上午所需的能量,也不易發胖。
4、不要給寶寶配汽水、果汁或濃茶
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開心
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