水果千萬別冰著吃

　　以往僅僅知道吃水果對身體有益，因此常常從市場買回家就隨意地吃，不管三七二十一吃了就認為補充了abcd各種維生素。醫生卻告誡說：不同體質的人應該根據自己身體的特點選擇適合的水果。

　　西醫：水果不宜冰著吃

　　武警北京第三醫院楊娜醫生介紹，北京的春夏來得很快，不少人認為，多吃鮮美的水果能補充養分，尤其對一些愛美的女士來說，更是認為一天三頓主吃水果，就可以減肥還能美容。但楊大夫指出，水果并不是吃得越多就越好，食用水果也要講究科學。

　　西醫建議：

　　1.胃酸較低的人，不要吃李子、山楂、檸檬等水果。

　　2.經常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，這些水果有緩下的作用。

　　3.很多人愛把水果放冰箱里凍著吃，雖然冰鎮過的水果口感好，但是太涼的水果會刺激腸胃蠕動，會引起消化不良，尤其是胃寒或有輕度胃炎等。

　　中醫：水果分寒熱

　　武警北京第三醫院王志明醫生介紹，按照中醫的“體質理論”，人的體質分為寒、熱、中性三種。而水果也是分寒熱的，食用不當或吃得過多，都會對身體造成負面影響。

　　中醫建議：