好處1：減輕經期前的綜合癥

　　女性在月經前的5—7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而性愛中的肌肉收縮運動(運動食品)，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力(壓力食品)，從而減輕腹部不適。

　　好處2：有助于保護頭腦年輕

　　根據日本的醫學研究表明：“用進廢退”的性萎縮，也適用于缺乏性愛的人。適當的性愛有助于防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。

　　好處3：有利于消除失眠

　　所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠(睡眠食品)，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。特別是女性(女性食品)，更容易失眠。而當經歷一次和諧的性愛后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。而且性愛越是美滿，事后也越容易入睡。

　　好處4：精液有助于女性陰道的消毒

　　實驗證明精液中有一種抗菌物質——精液胞漿素，它能殺滅葡萄(葡萄食品)球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性愛的女性，更容易患陰道炎，子宮內膜炎、輸卵管炎等病癥。

　　好處5：減輕或是緩解疼痛癥

　　性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽起來似乎有點神乎其神。不過，大量的醫療機構的反饋，證實了性愛能刺激大腦中樞神經系統，分泌出一種叫胺多酚的化學物質，對減弱疼痛相當有效。

　　好處6：有效減少心臟病和心肌梗塞的發生

　　性愛可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性愛的人發生心臟病的危險比性愛不和諧的人至少減少10%的風險。

（責任編輯：豆豆）