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春季有什么樣的保健妙招

發(fā)布時間: 2018-02-08 16:30:02   作者:   來源: 趣分網(wǎng)   瀏覽次數(shù): 分享賺錢

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摘要: 春季的健康離不開日常的保健。那么你知道日常生活中,春季有什么樣的保健妙招呢?

  最近,長春的天氣時好時壞,一會兒讓人感到了春的氣息,一會兒又讓人倍覺“春寒料峭”,大家深深地領教了什么叫“天氣變幻無常”。吉林省人民醫(yī)院內呼吸科主任王笑英對記者說,這就是我們平時所說的“倒春寒”。王主任說,對付這種惡劣天氣最好的方法就是關注天氣變化,及時增減衣物,避免中招。

  老人孩子極易中招

  王主任說,由于這幾天溫差比較大,一會兒是陽光燦爛,一會兒又是漫天飛雪,使一些身體虛弱的老人和孩子患呼吸系統(tǒng)疾病的特別多,因為無論是自身的抵抗力,還是對病毒的免疫力,老人孩子都較年輕人低。特別是春季天氣干燥,風也比較大,這時細菌和病毒很易通過呼吸道侵犯人體。

  記者在醫(yī)院的靜點室看到,這里已是人滿為患。而在兒童靜點室中,記者更是聽到一片哭鬧聲,讓年輕的父母焦頭爛額。王主任告訴記者,這幾天醫(yī)院收治的患感冒、肺炎、氣管炎的患者比平時要增加30%左右。

  另外,流行性腮腺炎、百日咳、猩紅熱、心腦血管疾病、消化道潰瘍、風濕關節(jié)痛等疾病,也有反復發(fā)作的傾向,因此大家平時要格外當心。

  春“捂”要“捂”頭和腳

  俗話說得好:“春捂秋凍”,王主任介紹說,但是這個“捂”還有一定的學問,“捂”不好反而會生病。“春捂”最重要的是“捂”腿和腳。因為人體下半身的血液循環(huán)能力要比上半身差,尤其是老年人,氣血循環(huán)更不好,更容易受到風寒侵襲,引發(fā)呼吸道疾病、關節(jié)炎等。

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