在日常生活中，輻射無處不在，像我們每天不能遠離的手機、電腦、電視、微波爐等，家里不斷增加的家用電器都是輻射的來源。繼而，有些人會很擔心，生活在充滿輻射的環(huán)境里，輻射對身體的危害難以想象。

　　預防輻射的方法

　　植物的光合作用相信不用在這里多說了吧！初中學習生物學的時候老師應該都有告訴過我們吧！對于綠色植物來說，通過光合作用來呼吸，在吸收空氣中有害氣體的同時釋放出氧氣，并且有效抗擊周圍產(chǎn)生的輻射環(huán)境。

　　1.仙人掌或仙人球

　　仙人掌或仙人球是家庭防輻射和凈化空氣的上好花卉品種，盡管它們滿身帶刺，但外形卻很美觀，可用以加工入藥和食用，又具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能”。

　　仙人掌類身上帶刺，肉質(zhì)厚，含水分多，易于吸收和化解周圍環(huán)境的電磁場輻射毒素，減少室內(nèi)外的污染，有益人體健康。

　　2.蘆薈

　　蘆薈的肉含膠質(zhì)粗纖維，能潤腸，能排毒，能吸腸內(nèi)的有害物隨大便排出。也正因為它有這個功能，所以凡輻射性物它都能吸，擺在電腦旁是十分有益處的哦，加上它是熱帶植物耐旱，懶人一族養(yǎng)就最好不過，十天八天不淋水都沒問題。

　　3.綠蘿

　　這種最常見的植物不僅好養(yǎng)，而且能夠美化環(huán)境、凈化空氣，也是防輻射的佳品。它還可以抑制電腦顯示器和打印機中釋放的二甲苯和甲苯。

　　4.金錢木

　　金錢木是馬齒莧科的多年生常綠草本植物，肥厚的葉片長得像一片片銅錢，它也是近年流行的優(yōu)良室內(nèi)觀葉植物。

　　金錢木不僅外觀較美還具有防輻射和凈化空氣的作用，放置于電視、電腦旁，可吸收輻射。

　　5.吊蘭

　　四季鮮綠的吊蘭，是吸污的“高手”。“家種吊蘭，污鬼膽寒”，閩南、臺灣等地的人們對它的吸污能力給予了很高的評價。

　　一盆吊蘭在8至10平方米的房間內(nèi)就相當于一個空氣凈化器，它可在24小時內(nèi)，殺死房間里80%的有害物質(zhì)，吸收掉86%的甲醛。

　　預防輻射吃什么

　　1、番茄、西瓜等紅色水果

　　番茄、西瓜等紅色水果是抗輻射的利器，它們有豐富的番茄紅素，以番茄中的含量最高。具有清除自由基的能力。

　　番茄紅素在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。

　　2、草莓

　　在每100克草莓中，含有50—100毫克維生素c，比蘋果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中還含有大量的維生素e以及多酚類抗氧化物質(zhì)。

　　這些營養(yǎng)物質(zhì)都可以抵御高強度的輻射，減緩紫外線輻射對皮膚造成的損傷，比如皮膚發(fā)生脂質(zhì)氧化，出現(xiàn)干燥、紅斑等現(xiàn)象。

　　3、櫻桃

　　自古就被稱為“美容果”主要是因為櫻桃果實富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。

　　櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關系。

　　經(jīng)常食用櫻桃能養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。也算是一種抗輻射蔬果。

　　4、橘子

　　橘子營養(yǎng)豐富含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素、維生素b2、維生素c以及橘皮甙、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等營養(yǎng)物質(zhì)。

　　要提到防輻射，橘子本身是不能防輻射的，但是橘子里含有維生素c，維生素e和維生素c都屬于抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應，就像給我們的皮膚穿上了一層“防彈衣”，從而減輕皮膚損害。